25/06/2018

Una gara vecchio stampo, lunga e impegnativa, perfettamente organizzata, che ha attirato un migliaio di concorrenti provenienti da 15 nazioni. Netta vittoria sul percorso Extreme per il “mig russo” Aleksei Medvedev e, nella categoria femminile, per Chiara Burato. Il pe...

Per recuperare al meglio sono necessari liquidi, zuccheri veloci, aminoacidi e un meritato riposo.

La fase più importante del recupero, finito lo sforzo,  è la prima mezz'ora, in cui il corpo assimila molto velocemente tutto quello che viene ingerito, quindi è preferibi...

Pronti per la gara delle aquile in mezzo a panorami semplicemente mozzafiato, dopo mesi di allenamento. Spesso ci si dimentica che allenamento e prestazione fisica sono strettamente collegati all'alimentazione.

Nella dieta del biker di ogni giorno non devono mancare i c...

19/06/2018

Scarica la Guida Ufficiale ai percorsi della Lessinia Legend 2018 e preparati ad affrontare la Leggenda!

07/06/2018

Non avere Paura di osare! E' con questa frase dallo spirito forte e dirompente che la Lessinia Legend si presenta per quella che è considerata una tra le piu' massacranti marathon d'europa. Un video breve ma intenso che intende condensare, in poco meno di due minuti, t...

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